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  • 小种子  大能量

    小种子 大能量

    胡维勤 著

    / 2014-6-1

        ※人人都知道吃五谷杂粮好,但是你真的会吃吗?  ※做饭时,简单地把各种杂粮、豆类等种子食物配在一起,你也是这样做的吗?  ※杂粮饭和杂粮米糊,哪个更营养、更好吸收,你知道吗?  ※老祖宗认为“五谷为养”,不同的人应该吃不同的五谷百籽,你知道该怎么吃吗?  ※现代人缺少的不  

    ¥39.90

  • 不时不食24节气美味攻略

    不时不食24节气美味攻略

    高玉才 主编 著

    / 2013-10-1

        “因时养生”是中医养生学的一条重要原则。人体必须顺应四时自然变化而养生,从而加强人体适应季节与气候变化的能力,以保证身体健康,减少疾病的发生。《舌尖上的养生食谱(不时不食的24节气美味攻略)》以传统节气为主线,首先为读者介绍了关于每个节气的常识,如该节气的时间、黄经、意义  

    ¥29.90

  • 痛风吃对不吃错

    痛风吃对不吃错

    于建敏,王晶 著

    / 2014-1-1

        深度解析61种宜吃食物  12种忌吃食物  8种抗痛风中药  推荐144道抗痛风菜谱  

    ¥29.90

  • 免疫力

    免疫力

    于康(北京协和医院临床营养科教授、主任医师)    身体正常的运作需要免疫系统的保护,免疫系统是人体最为复杂、脆弱的系统。长期作息、饮食不规律,会破坏免疫系统。免疫系统被破坏以后,人体无法抵挡体外病毒。40%-60%的恶性肿瘤是由饮食不当引起的。饮食是把双刃剑,能致癌也能治癌。孙  

    ¥26.80

  • 素食心经

    素食心经

    戚明春 著

    / 2013-4-1

    物以稀为贵,从有记载的历史看,国人还是向往吃肉的。至于李笠翁言:吾谓饮食之道,脍不如肉,肉不如蔬……那只不过是史上富足、清雅的少数人的一种追求。  近一二十年以来尤其是近十年之内,随着生活水平的普遍提高,随着健康饮食观念的日渐深入,国人崇肉的风气开始有了改变。为了迎合这种改变,在北京、上海这些国际化  

    ¥25.00

  • 药食同源吃对不吃错

    药食同源吃对不吃错

    史成和 著

    / 2013-8-1

    权威的健康专家,以专业的角度分析食材的属性和性质。结合不同体质,针对5类人群,13种常见病,按照人体四季保健需求,全面介绍65种药食同源的养生功效食材,详细讲解饮食宜忌,精选超过100个食疗食补的养生方。中医学自古以来就有“药食同源”的理论。这一理论认为:很多中草药,既可做为治疗疾病的药物,同时也是  

    ¥29.90

  • 食物相宜相克速查百科

    食物相宜相克速查百科

    节约网 著

    / 2013-8-1

    我们必须知道在日常饮食中,常见食物之间的相宜相克关系,才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益,让营养得到充分发挥,避免食物相克,防止食物中毒。  

    ¥19.90

  • 洪昭光、于康《家常营养饭菜》

    洪昭光、于康《家常营养饭菜》

    洪昭光 于康 著

    / 2014-1-1

        实用版吃好每天三顿饭,现在食品安全成为人们心头的一道阴霾,在外面吃,各种不放心,回家吃,很多人不会做,做不好。本书就是教你做好简单的家常饭菜,不费时间,不担心不会做,零起点学会家常饭菜的做法和营养搭配,每道菜都帮读者算出了能量的多少,自己按照身体需要定量吃,不担心吃多了会  

    ¥33.00

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