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  • 动起来,无病痛

    动起来,无病痛

    赵之心 著

    / 2015-1-1

    这本书重点强调体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。书中提供的运动的特点1. 简单,谁都能做,没有场地和器材的特殊要求;2. 有效,只要练上一段时间,就会发现身体的明显变化;3. 安全,不会造成意外伤害。  

    ¥26.40

  • 吴长新养生救命拍打功

    吴长新养生救命拍打功

    吴长新 著

    / 2013-2-1

        本书从最简易的两分钟“哈哈气功?快乐CPR”开始介绍,再延伸出全身的拍打方式,有“干沐浴”“经络拍打”,以及可以帮父母长辈或幼儿进行的“双拍法”、针对身体局部症状的“对症拍打”。读者可以由浅入深地了解拍打的原理与方法,也可根据个人不同,运用适合自己身体状况的拍打方式,是适  

    ¥25.00

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