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  • 动起来,无病痛

    动起来,无病痛

    赵之心 著

    / 2015-1-1

    这本书重点强调体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。书中提供的运动的特点1. 简单,谁都能做,没有场地和器材的特殊要求;2. 有效,只要练上一段时间,就会发现身体的明显变化;3. 安全,不会造成意外伤害。  

    ¥26.40

  • 男人冷养,女人热养

    男人冷养,女人热养

    杨力 著

    / 2015-3-1

    ★男人体质偏阳多热,女人体质偏阴多虚寒。因此男冷养,女热养,顺应体质养生才是长寿之道。★全面剖析男女不同体质特点,用好“冷养”处方,用对“热养”食物,让养生保健更具针对性。★男人“冷”养生,降火气,填肾精,强腰膝,缓解疲劳,提高精子质量。  女人“热”养生,暖子宫,气色好,安神志,促进睡眠  

    ¥21.50

  • 脾好命就好

    脾好命就好

    倪诚 著

    / 2015-03-01

    养脾、健脾、补脾、护脾,脾不虚,人不老,百病不扰。随手可按的健脾大穴,在菜市场就能买到养脾食材,在厨房就能制作健脾汤剂  

    ¥21.50

  • 一招一式皆养生

    一招一式皆养生

    茹凯 著

    / 2015-1-1

        调气通络八段锦  补养阴阳五禽戏  松筋活血易筋经  健骨养血太极拳  呼吸养生六字诀  脏腑养生五行掌  一本书,六种武术锻炼方法  强体增智、醒脑宁神、防病祛病、益寿延年  疏经络、理三焦、养气血、调阴阳、通上下  

    ¥25.20

  • 血糖失控百病生

    血糖失控百病生

    《预防》杂志编辑部 著

    / 2015-03-01

      还以为只有糖尿病患者才需要注意血糖?大错特错!你的健康知识应该更新了!  不明原因的肥胖、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、心脏病和中风,甚至阿尔茨海默病、癌症,都可能是血糖失控的结果。  每天下午3:00,当你感觉萎靡不振,是不是通常选择吃东西或着喝甜饮料来提高精力?你有没有发现,吃过、喝过之后  

    ¥24.10

  • 10分钟手足耳按摩

    10分钟手足耳按摩

    沈卫东 著

    / 2015-1-1

        本书“一站式”为您服务,系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论,治疗各种常见病及防病保健的方法,帮您找准相应的反射区、反应点及穴位,根据不同病症详解最有效地按摩方法,每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。    按摩步骤图文详解,帮助您从反射区  

    ¥25.60

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