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糖尿病健康大百科 最全、最权威的糖尿病自我治疗图书上市啦!名医师教你控糖妙计!

现     价
30.40
作     者
刘煜著
出版时间
2015-1-1
ISBN
9787538480627
所属分类
 
 
  • 版 次:1
  • 页 数:272
  • 字 数:
  • 印刷时间:2015-1-1
  • 开 本:16开
  • 纸 张:铜版纸
  • 印 次:1
  • 包 装:平装
编辑推荐

对于糖尿病,我们要重视它,不要惧怕它,糖尿病是可以控制的疾病。
糖尿病,除了要遵循医师的指导,其实最重要的,还得靠自己治!
之所以推荐这本书,主要是因为本书不仅涵盖了治疗糖尿病的全部方法,包括中西医两方面,而且还实际应用到每餐饭的热量摄取及日常生活的各种细节,必要时还可采取中医按摩、刮痧疗法等辅助治疗。
手边有了这本《糖尿病健康大百科》,认真看看,每天饮食+运动+按摩,避免大吃大喝、吸烟喝酒等,让自己多懂点儿,少吃点儿,放松点儿!降糖更轻松。

内容推荐

糖尿病怎么防?怎么治?其实最好的医生是自己!糖尿病是怎么发生的,您知道吗?糖尿病有哪些危险“信号”,您心中有数吗?如何诊断、治疗糖尿病,如何才能做好日常保健工作,全面击退糖尿病呢?这些问题是我们每个糖尿病患者都应该了解并熟练掌握的。得了糖尿病并不可怕,可怕的是不注意日常生活养护。这本《糖尿病健康大百科》就是从糖尿病患者的实际生活状况和生活规律出发,通过饮食疗法、中医保健、用药管理、运动管理、生活保健,让您在不知不觉中将血糖降下来。此外,只要您继续保持良好的用餐习惯和生活习惯,就能使血糖保持稳定状态。

作者简介

刘煜,女,1973年1月生,现任吉林大学附属第二医院内分泌科科主任,主任医师,教授,硕士研究生导师。主要从事糖尿病、甲状腺疾病及其他内分泌代谢性疾病的临床和科研工作。作为第一负责人主持多项科研项目的研发,包括2004年、2009年及2011年国家自然科学基金,2010年教育部回国人员启动基金等,发表相关著作包括SCI收录论文多篇。

在线试读部分章节
饮食疗法是重中之重

饮食疗法的原理

饮食疗法是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前提适用于各型糖尿病病人,轻型病例从食疗为主即可收到良好的效果,中、重型病例也必须在饮食疗法的基础上,合理应用运动疗法和药物治疗。

通过饮食疗法控制血糖升高

饮食疗法是治疗糖尿病最有效、最重要的治疗方法。通过正确的饮食疗法帮助糖尿病病情得到改善的例子有很多。饮食疗法为何如此重要,下面做充分说明。

胰岛素的分泌受食物的影响。因而胰岛素量不足,患者在食入大量食物后,会因为胰岛素作用低下导致血糖升高。不仅如此,长期处于高血糖状态,胰腺的负担也会加重。这种状态持续下去,胰腺会逐渐丧失分泌胰岛素的能力。

因此,为了避免病情的恶化,要根据机体胰岛素的实际分泌量而适度进食,以期达到食物与胰岛素分泌的平衡。通过控制食量减轻胰腺负担,血糖就不会升高。

饮食疗法有以下效果

2型糖尿病患者在进行饮食疗法控制饮食几天后,口渴、空腹感、易疲劳等症状都会有所减轻。

解读食物交换表

食物交换表可以有效地帮助糖尿病患者控制饮食摄入量,把握营养平衡。因此,糖尿病患者为自己准备一本“食物交换表”十分必要。

饮食疗法须遵循两条定律

吃出健康的饮食疗法

糖尿病饮食疗法中的“食”并不是特别的“病号饭”,只是以下所列的两条饮食规定而已。

1. 必须定量(确定能量)。

2. 必需营养平衡。

即可以说,没有什么食物是糖尿病人不可以吃的。在每天满足蛋白质、糖类、脂类平衡摄取的同时,能量不超过最大允许量。也可以称为健康饮食或平衡饮食。

仅仅控制含糖的食物是错误的

“糖尿病是因为尿中排出了糖,所以尽量少吃或不吃含糖的食物就行了”,有很多人持有这种观点。

但是,即使一点不吃含糖多的食物,如米饭、面包等,仍然会出现尿糖现象。而且,极度限制摄入含糖物质,会使胰岛素分泌平衡,致使血糖升高。所以,与其限制含糖食物的摄入,不如限制每天进食能量的总量”。 

糖类不只是白糖类

营养学上的糖类不仅仅是指白糖,还包括葡萄糖、果糖,或者说像淀粉一样的经消化后能转变为糖的物质都可以称为糖类。


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